;

Entries by Mirka

Praženica bez tofu s čapatí plackami

Prísady:  Počet porcií: 2, čas prípravy: 5 minút, čas varenia: 10 minút, čas tuhnutia: 1 hodina Praženica: 1 šálka cícerovej múky 1 1/2 šálky vody 2-3 šampiňóny 1/4 menšej cibule 1/2 čl mletej sladkej papriky (alebo údenej) 1/2 čl čiernej soli (má vajíčkovú chuť kvôli vysokému obsahu síry) 1/2 čl mletej kurkumy štipka mletého čierneho […]

Enchillada penne

Prísady:  Počet porcií: 4, čas prípravy: 7 minút, čas varenia: 15 minút 500g balenie cestovín penne (pre bezlepkovú verziu použijeme kukuričné, cícerové, hrachové, šošovicové) 3 strúčiky cesnaku ½ šálky nakrájanej cibule 1 ¼ šálky zeleninového vývaru (alebo vody) 2 ¼ šálky paradajkového pretlaku (500 ml, ak je sezóna paradajok, tak 5-7 veľkých ošúpaných paradajok) 2 […]

Paprikovo-kapustová omáčka s pšenom a opraženým tofu

Prísady:  Počet porcií: 2, čas prípravy: 10 minút, čas varenia: 15 minút 1 červená paprika 1 šálka bielej kapusty 1 stredná cibuľa 1 1/2 šálky uvareného pšena (1/2 šálky neuvareného) 1 balenie bieleho tofu 2 pl sójovej omáčky (tamari) 1 čl arowrootu (alebo tapiokového škrobu) 1 čl soli 1 čl sezamového oleja (slnečnicového, olivového) 1/2 […]

Fazuľový kotlíkový guláš

Tento kotlíkový guláš pravidelne varíme na veľké oslavy. Ak uvaríme dopredu fazuľu, tak je to šup šup. Niekedy len fazuľu namočíme a varíme ju v kotli, tak nasiakne všetkými koreniami a chuťami a je to ešte lepšie. Výborne sa k tomuto gulášu hodí kváskový chlieb, krekry, prípadne knedľa. Na všetko už recept sú tu, len […]

Čučoriedkové muffiny s quinou

Prísady:  Počet porcií: 12 väčších muffinov, čas prípravy: 15 minút, čas pečenia: 30 minút 1 ¼ šálky jablkovej výživy (alebo zmixované 1-2 jablká) ⅓ šálky rastlinného mlieka (ovsené, mandľové, sójové) 1/2 šálky datľového sirupu (alebo 1 šálka datlí zmixovaných s mliekom na krém) 3 pl ľanového semienka s 6 pl vody 1 čl mletej škorice […]

Datľové nepečené kocky z 5 prísad

Ani sme nečakali, že tieto kocky budú mať taký úspech. Päť prísad a vyčaríte z toho 3 vrstvy. Hm, ozaj? Áno, ozaj. Tiež nás to prekvapilo, ale je to taký svieži ľahký nepečený koláčik. Podobá sa nám na raw koláče, ktoré sú ale plné orechov a kokosového oleja a tak sme orechy zamenili za vločky […]

Raw snickers tyčinky

Jooooj, toto je hriešne dobrý dezert! Nie je úplne raw, lebo sú tam ovsené vločky, ale nechceli sme, aby to bolo mega sýte, tak sme orechy zamenili za ovsené vločky a zistili sme, že je to vlastne takto chutnejšie. Aj keď v plnke je arašidové maslo a orechy a čokoláda tiež nie je bez tuku, […]

Karobový hutný sladký chlieb ku káve

Špaldová kávička a k tomu tento dezert spolu s vyloženými nohami po nedeľňajšom obede, to je presne to, čo od tohto sladkého chlebu môžete očakávať. Pohodu. Veľmi dobrý je aj tak sám s nejakým džemom, ak ho polejete čokoládou stane sa z neho luxusný koláč.  Prísady:  Počet porcií: 12 kusov, čas prípravy: 10 minút, čas […]

Jemný čokoládovo-tekvicový koláč bez cukru

Ľahký, chuťovo veľmi zaujímavý koláčik, ktorý vás určite osloví. Tekvica je v v zimnom období dostupná bežne, najviac sa nám sem hodila maslová tekvica. Hokaido je trochu chuťovo výraznejšie, tak si vyberte, čo vás viac osloví.  Prísady:  Počet porcií: 12 porcií, čas prípravy: 10 minút, čas pečenia: 20 minút, čas tuhnutia: 1 hodinu Korpus: 1 […]

3 alternatívy pre mousse au chocolat, či čokoládovú penu

Ak chcete robiť túto čokoládovú penu, odporúčame mať vodu z uvareného cícera zvanú aquafaba, to je tá magická prísada, ktorá sa po vyšľahaní stane penou. Neverili sme. Keď sme robili túto čokoládovú penu s rastlinným mliekom a potom s aquafabou, bol to rozdiel. Keďže už v názve je čokoládová pena, ozaj to s tou vodou […]